No-Go‘s bei unreiner Haut
Hand aufs Herz
Das eine oder andere Laster haben wir ja alle. Dennoch wissen wir: Diese drei Dinge sind leider totales Gift für deine Haut und überhaupt nicht gut für uns. Was zu tun ist? Versuch doch einfach, nach und nach diese Dinge aus deinem Alltag zu streichen - das klappt garantiert und sorgt für einen schönen Teint!
Rauchen
Dass Zigaretten jetzt nicht den Gesundheitspreis gewinnen, ist uns allen irgendwie klar. Aber was genau der Nikotin-Konsum mit der Haut anstellt, wird oft ignoriert. Hier kurz und knapp zusammengefasst: Im Rauch der Zigaretten ist Kohlenmonoxid enthalten. Das sorgt dafür, dass die Haut schlechter durchblutet wird, ihre Abwehrkräfte schwächer werden und sich Bakterien viel schneller verbreiten können. Außerdem verengen sich Gefäße im Körper - und eben auch in der Haut. Das führt dazu, dass sie schlechter mit Sauerstoff versorgt wird und Hautpflege nicht den gewünschten Effekt erzielen kann.
Alkohol
Durch einen vermehrten Alkoholkonsum werden Entzündungen im ganzen Körper, also auch in der Haut, begünstigt. Zudem wird der Stoffwechsel verlangsamt und wichtige Nähr- und Mineralstoffe, wie Zink und Magnesium, werden schneller als sonst ausgeschieden. All das führt dazu, dass die Haut mehr Talg als gewöhnlich produziert. Das Ergebnis: unschöne Unreinheiten.
Solarium
Hier war man sich lange Zeit unsicher - schließlich ist die Haut nach dem Sommerurlaub meistens besser als davor, was doch eigentlich bedeuten müsste, dass UV-Licht für eine pickelfreie Haut gut ist. Das kann man so aber leider nicht verallgemeinern. UV-Licht trocknet die Haut sehr stark aus und begünstigt damit die Bildung von neuen Unreinheiten. Außerdem können Solarien das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, extrem erhöhen und die Haut viel schneller altern lassen. Also: Für eine gesunde, klare, junge und faltenfreie Haut lieber in Maßen und gut geschützt in die Sonne gehen und das Solarium meiden!