Sport bei unreiner Haut: Joggen gegen Pickel!?

Joggen gegen Pickel?

Wann warst du eigentlich das letzte Mal beim Sport? Schon etwas länger her? Dann wird es höchste Zeit - denn Bewegung und sogar Schwitzen tun deinem Körper UND deiner Haut gut! Wir wissen, was du beachten solltest.

Sport ist für deine Haut super, weil:

Sobald du ins Schwitzen gerätst, öffnen sich deine Hautporen und Bakterien, Schmutz & Co. werden mit dem Schweiß ausgespült. Mit Sport unterstützt du also einen natürlichen Reinigungseffekt deiner Haut.
Beim Ausdauersport wird dein Körper zudem besser durchblutet - und das kommt auch der Haut zugute. Die Zellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt, das macht die Haut widerstandsfähiger, lässt sie frischer und rosiger aussehen.
Außerdem hilft dir Sport dabei, deine körpereigenen Abwehrkräfte zu verstärken und Stress abzubauen. Und auch das ist wieder positiv für deine Haut: Funktionierende Abwehrkräfte schützen sie vor externen Einflüssen und der Stressabbau hilft ihr, im Gleichgewicht zu bleiben.

Sport bei unreiner Haut - Image 2 - Bebe - de-DE

Das solltest du für eine klare Haut beachten:

Je weniger Make-up beim Sport auf deiner Haut ist, desto besser. Klar, mit hochrotem Kopf will ja niemand im Fitnessstudio oder beim Joggen im Park gesehen werden, aber um sicherzugehen, dass kein unnötiger Schmutz in die Poren dringt, ist weniger definitiv besser. Statt dickem Make-up beim Trainieren ist vielleicht auch selbstgemachte Kosmetik eine Option für dich.
Wenn du Make-up tragen möchtest, dann reinige deine Haut vor dem Sport gründlich mit den bebe^® Gesichtsreinigungsprodukten . Danach kannst du ein ausgleichendes Puder auftragen. Wichtig ist hier übrigens der Zusatz „nicht komedogen“ - das bedeutet, dass in dem Produkt nichts enthalten ist, was Unreinheiten begünstigen könnte.
Nach dem Sport wirkt eine ausgiebige Dusche erfrischend und auch für deine Haut ist sie bitter nötig. Für einen Kickstart am Morgen oder einen Cool Down nach dem Sport sorgen die bebe^® Duschgels . Wasser an – und das Erlebnis kann beginnen!
Alles, was über einen längeren Zeitpunkt sehr eng auf deiner Haut anliegt und worunter sich Schweiß sammeln kann, ist nicht wirklich optimal. Also: Zu enge Sport-BHs, Caps, Schweißbänder oder auch sehr enge Sportkleidung solltest du so gut es geht vermeiden . Was ein Glück, dass der locker sitzende Skater-Look gerade absolut angesagt ist!

Nach dem Duschen freut sich deine Haut auch über eine sanfte Pflege. Fürs Gesicht wirst du bei den bebe^® Gesichtspflegeprodukten fündig und dein Körper freut sich über die bebe^® Bodylotions und Körperpflegeprodukte

Joggen gegen Pickel?

Sport ist für deine Haut super, weil:

Sobald du ins Schwitzen gerätst, öffnen sich deine Hautporen und Bakterien, Schmutz & Co. werden mit dem Schweiß ausgespült. Mit Sport unterstützt du also einen natürlichen Reinigungseffekt deiner Haut.
Beim Ausdauersport wird dein Körper zudem besser durchblutet - und das kommt auch der Haut zugute. Die Zellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt, das macht die Haut widerstandsfähiger, lässt sie frischer und rosiger aussehen.
Außerdem hilft dir Sport dabei, deine körpereigenen Abwehrkräfte zu verstärken und Stress abzubauen. Und auch das ist wieder positiv für deine Haut: Funktionierende Abwehrkräfte schützen sie vor externen Einflüssen und der Stressabbau hilft ihr, im Gleichgewicht zu bleiben.

Das solltest du für eine klare Haut beachten:

Je weniger Make-up beim Sport auf deiner Haut ist, desto besser. Klar, mit hochrotem Kopf will ja niemand im Fitnessstudio oder beim Joggen im Park gesehen werden, aber um sicherzugehen, dass kein unnötiger Schmutz in die Poren dringt, ist weniger definitiv besser. Statt dickem Make-up beim Trainieren ist vielleicht auch selbstgemachte Kosmetik eine Option für dich.
Wenn du Make-up tragen möchtest, dann reinige deine Haut vor dem Sport gründlich mit den bebe^® Gesichtsreinigungsprodukten . Danach kannst du ein ausgleichendes Puder auftragen. Wichtig ist hier übrigens der Zusatz „nicht komedogen“ - das bedeutet, dass in dem Produkt nichts enthalten ist, was Unreinheiten begünstigen könnte.
Nach dem Sport wirkt eine ausgiebige Dusche erfrischend und auch für deine Haut ist sie bitter nötig. Für einen Kickstart am Morgen oder einen Cool Down nach dem Sport sorgen die bebe^® Duschgels . Wasser an – und das Erlebnis kann beginnen!
Alles, was über einen längeren Zeitpunkt sehr eng auf deiner Haut anliegt und worunter sich Schweiß sammeln kann, ist nicht wirklich optimal. Also: Zu enge Sport-BHs, Caps, Schweißbänder oder auch sehr enge Sportkleidung solltest du so gut es geht vermeiden . Was ein Glück, dass der locker sitzende Skater-Look gerade absolut angesagt ist!