"Nervige Partycrasher"
Warst du schon mal auf einer Party, auf der plötzlich ungefragt ein paar Leute aufgetaucht sind? Ähnlich unangenehm sind Pickel, die einfach so auf deiner Haut aufkreuzen. Daher klären wir auf, woher Pickel & Co. genau kommen - damit du genau weißt, was zu tun ist, um die Party-Crasher so schnell nicht mehr zu sehen...
1. Hormone
Das leidige Thema Pubertät ist daran schuld, denn in dieser Zeit verändert sich das Hormonsystem (und eigentlich alles andere auch) des Körpers. Androgene (das sind männliche Geschlechtshormone) werden von Jungs und Mädels gebildet und sind der Grund, dass Talgdrüsen aktiver als sonst sind und die Haut fettiger ist. Hier hilft vor allem Geduld in Kombination mit der richtigen Pflege!
Übrigens: Frag mal deine Eltern, wie ihre Haut in deinem Alter aussah und wie lange sie damit zu tun hatten. Meistens kannst du daraus ungefähr abschätzen, wie es bei dir sein wird - diese hormonell bedingten Unreinheiten sind nämlich leider genetisch vererbbar.
2. Stress
Hast du schon mal beobachtet, in welchen Situationen bei dir Pickel entstehen? Oftmals haben die Störenfriede nämlich mit Stress zu tun: Schulstress, ein Streit mit der besten Freundin oder Liebeskummer setzen der Haut ganz schön zu. Hier wird vor allem das Stresshormon Cortisol aktiv, was die entzündungshemmende Schutzschicht der Haut dünner macht, wodurch sich Pickel und Mitesser besser ausbreiten können. Also: Versuch dich nicht ärgern zu lassen!
3. Fast Food
Hand aufs Herz. Wie oft isst du Fast Food, sprich Burger, Pommes, Pizza & Co.? Alle zwei Wochen eine Portion Pommes zu essen ist völlig ok. Aber, wenn du eine Kandidatin für Hautunreinheiten bist, solltest du auf Fertiggerichte und Fast Food lieber verzichten. Darin ist nämlich deutlich mehr Fett und Salz enthalten, als wenn du selbst kochst. Eine schlechte Ernährung beeinflusst deine Haut und lässt schneller Pickel sprießen. Also lieber zu mehr Portionen frischem Obst und Gemüse greifen!
4. Die falsche Gesichtspflege
Du erinnerst dich noch gut an die Zeiten, in denen deine Haut nichts außer Wasser brauchte? Die sind leider vorbei - aber hübsche Tuben und Cremetiegel im Badezimmer sind ja auch ganz cool. Problem ist allerdings, dass unreine Haut oft zu viel gepflegt oder mit den falschen Inhaltsstoffen gepflegt wird, z.B. mit der Creme von der großen Schwester oder der Mutter. Ob das die richtige Gesichtspflege für deine Haut ist, ist nämlich fraglich.
